Всероссийский конкурс #яГоТОв! продолжается 

Второй этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 00:00 11.05.2020 до 23:59 17.05.2020

Нашими партнёрами всё так же выступают книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , а главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

Условия не изменились. Вам нужно записать НОВЫЙ видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение вами 5 упражнений:

 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
 Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
 Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
 Приседание - 30 раз;
 Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Невыполнение хотя бы одного из правил не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:

1. Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта)

2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)

3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.

4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации , а также комплекса ВФСК ГТО

Розыгрыш призов состоится 18 мая в 12:00 (по МСК)

Счастливчики будут выбраны генератором случайных чисел.

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

Желаем удачи!

© 2015 Комитет по физической культуре и спорту администрации Красноармейского муниципального  района

456660 Россия, Челябинская область, Красноармейский район, с.Миасское, ул. 60 лет СССР, 2а

kr_sport@mail.ru

 

Tел.:  +7 (35150) 2-07-79

Факс: +7 (35150) 2-07-79